Yoga du visage

Description du service

Une invitation à cultiver un lien bienveillant avec son visage, à ralentir, à se reconnecter à soi et à habiter pleinement son corps. À travers des gestes simples, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées, à stimuler la circulation, à respirer plus profondément… et à vous regarder avec plus de douceur. Une pratique régulière vous permet d’en ressentir pleinement les bienfaits : • Un visage détendu, libéré des crispations du quotidien (ce fameux effet « rajeunissant ») • Un espace hebdomadaire pour cultiver l’amour de soi, sans pression ni jugement • Et un éclat naturel qui vient de l’intérieur Ce pause regénérante est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’elle/eux en profondeur, avec bienveillance et présence. Le cours se passe assis.e et le seul pré-réquis est de pouvoir bouger la tête, les bras, les mains. Soit le/la bienvenue!