Yoga du visage: séance privée

Description du service

Une séance ciblée pour apaiser ta mâchoire et retrouver un visage plus détendu, naturellement. Nous identifions ensemble l’origine de tes tensions et je te guide à travers : - des techniques ciblées de relâchement musculaire - des exercices doux de mobilité de la mâchoire - un travail sur la langue et le plancher buccal - une régulation du système nerveux par la respiration et des auto-massages Tu repars avec des exercices simples et concrets à pratiquer chez toi pour diminuer la douleur et éviter que la tension ne revienne. Objectif : te soulager durablement et aider ton corps à retrouver son équilibre naturel.