Retraite yoga et chamanisme
Du 27 au 29 novembre 2026 à Morgins (Suisse)
Un weekend pour recharger ses batteries et développer son intuition
Depuis de nombreuses années, je m'intéresse à tout ce qui touche à l'intuition, à la magie de la vie et aux dimensions plus subtiles de l'existence.
Une facette du yoga dont on parle peu et qui pourtant est présente depuis ses origines : sa voie mystique.
La partie du yoga qui cherche à développer notre capacité à percevoir au-delà du seul raisonnement intellectuel.
J'avais envie d'ouvrir un espace pour explorer ce thème ensemble et c'est ainsi qu'est née cette retraite.
Durant ce week-end, Laurie et moi vous proposerons un voyage intérieur.
L'idée est d'expérimenter.
De ralentir suffisamment pour écouter autrement.
De développer ses perceptions.
Et faire davantage confiance à ses ressentis.
Et peut-être découvrir que certaines réponses émergent lorsque le mental cesse de vouloir tout comprendre.
Si cette retraite résonne en toi, mais que tu as des questions, je suis disponible sur whatsapp +41791928470 (Anouk).
*Dès 17h le vendredi et jusqu’à 15h le dimanche*
Ce que nous explorerons ensemble:
🌙 Yin Yoga pour apaiser le corps et créer l'espace nécessaire à l'écoute intérieure.
🌙 Yoga Nidra et méditations guidées pour voyager au-delà du mental.
🌙 Pratiques chamaniques, cérémonie cacao et voyage au son du tambour pour ouvrir un dialogue avec les messages de la Terre et des mondes subtils.
🌙 Temps libres pour marcher, contempler, écrire, rêver, profiter du spa ou simplement goûter au luxe devenu rare de ne rien faire.
À l’Hôtel Helvétia, l'exploration des sens continue aussi à table : des repas végétariens savoureux, colorés, préparés avec amour.
Cette parenthèse est un voyage, de ceux qui ne demandent aucun déplacement.
Seulement le courage de fermer les yeux et d'écouter.
Débutants, néophytes bienvenu.es :)
Les postures de yoga sont très accessibles. Le seul pré-requis est de pouvoir s'allonger et se relever de son tapis seul.e.
