Enfant, je me rongeait les ongles et on me disait que j'étais raide comme un bâton.

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 Puis à l’âge de 21 ans, j’ai découvert le Yoga pour la première fois.

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Une révélation.

 

Depuis ce jour, mon rêve est d'enseigner cette pratique qui a apporté tant de valeur à mon quotidien.

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Après des études en psychologie, je me suis d'abord formée au Yoga Vinyasa puis au Yin Yoga, au Yoga pré/post natal et enfin au Yoga du visage.

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Il y a quelques années dans mes cours, vous m'auriez trouvé en train de faire des acrobaties sur les bras, à promouvoir la force et la confiance en soi.

 

Aujourd'hui je suis maman d'une petite fille de 3 ans. Cette nouvelle saison de vie, me guide vers plus de lenteur et de douceur et c'est ce que je souhaite partager avec vous à travers mes cours de Yin Yoga et de Yoga du visage. 

 

Deux pratiques qui nous apportent un équilibre nécessaire dans nos quotidiens et nos corps souvent submergés par l'activité et le stress.

 

C'est pourquoi je propose à Marly (Fribourg) des cours collectifs de Yin Yoga ainsi que des workshops de Yoga du visage en Suisse romande et en France. ​

Tu pourras aussi me trouver en ligne pour des cours collectifs de Yoga du visage.

 

Au plaisir de faire ta connaissance!

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Anouk