top of page

Cours de Yoga du visage

Et si nous pouvions bénéficier des bienfaits du yoga (et plus encore) sans se mettre sur un tapis? 

Les vertus du Yoga du visage

Libération des tensions

En plus des effets liés à l'âge, les rides/cernes/affaissement sur notre visage peuvent être la traduction d'une "sur-tension" ou au contraire, une atrophie de certains de nos muscles faciaux. A travers les postures de Yoga du visage, nous apprenons à les détendre mais aussi les renforcer et ainsi repulper notre visage. Magique!

Peau éclatante

A travers les postures, notre circulation sanguine est décuplée, ce qui permet un meilleur apport de nutriments, une meilleure régénération cellulaire, active le collagène et stimule le système lymphatique qui permet la détoxification des cellules. En bref, un soin naturel inédit pour garder une peau éclatante à travers les années et tout ça à moindre coût!

Détente

Lorsque nos muscles faciaux sont tendus,  certains troubles peuvent faire leur apparition: mâchoires serrées, endormissement difficile, migraines, ...etc.

Le Yoga du visage apporte des solutions innovantes et efficaces pour améliorer la gestion du stress au quotidien.

Équilibre intérieur

Le Yoga du visage c'est une pratique complète avec des exercices de respiration, de la méditation guidée, des étirements de la zone cou-épaules, des auto-massages et enfin des postures :). Tout un programme pour se sentir jeune et détendu.e!

Accessible

Le Yoga du Visage se pratique assis sur une chaise. Nul besoin de se contorsionner sur un tapis, ni de porter de leggings d'ailleurs. Les ateliers découverte sont ouverts aux personnes de tout âge souhaitant maintenir leur santé et apparence au naturel à travers les années. Il n'est jamais trop tard pour commencer!

Autres bienfaits

A travers la pratique, notre mobilité faciale s'améliore et devient plus consciente, ce qui nous permet de continuer à rire, chanter, parler, siffler, bailler sans se créer de nouvelles rides. Le Yoga du visage peut aussi chez certaines personnes, améliorer la vue, la proprioception, la mémoire et la concentration. Merveilleux!

bottom of page