Yin Yoga+brunch végétal à 8h00 le 22.02

Description du service

L'événement pour les lève-tôt :) Je te propose une séance de Yin Yoga plus longue que d’habitude, parce que rester un peu plus longtemps dans une posture, ça fait souvent plus de bien que de courir partout. On s’installe, on respire, on relâche ce qui veut bien se détendre. Viens comme tu es, même fatigué·e, même tendu·e, même avec une to-do list pleine la tête. Et comme se détendre, ça ouvre l’appétit, on prolongera le moment avec un petit brunch végétal convivial. Un temps pour discuter, rire, partager… ou simplement manger en silence (c’est aussi très bien). Au programme : – Yin Yoga profond, lent et accessible – Méditation guidée (allongé) pendant laquelle tu as le droit de t'assoupir – Brunch végétal pour continuer à nourrir notre corps dans la douceur. Bref, un dimanche matin pour ralentir sans se prendre au sérieux et repartir un peu plus léger·e qu’en arrivant. On se voit là-bas? Tout le matériel yoga est fourni sur place. Prendre avec toi, une tasse, des couverts et une assiette :)