Atelier découverte de yoga du visage
sam. 14 sept.
|Nyon -Espace Echlosion
Libération des tensions, apaisement du stress et effet rajeunissant, les bienfaits du Yoga du visage sont multiples.
Heure et lieu
14 sept. 2024, 10:30 – 12:00
Nyon -Espace Echlosion, Rue du stand 70, 1260 Nyon
À propos de l'événement
Un moment magique pour (re-)découvrir son visage et pratiquer le yoga autrement.
Libération des tensions, apaisement du stress et effet rajeunissant, les bienfaits du Yoga du visage sont multiples.
Pas besoin de matériel ni de tenue spécifique, très accessible, cette pratique complète s'exerce assis sur une chaise.
A travers cet atelier, vous découvrirez les principes essentiels du yoga du visage pour qu'il puisse vous accompagner au quotidien.
La séance débute avec une relaxation guidée, puis des auto-massages et étirements de la zone visage et cou pour enfin découvrir ensemble 3 à 4 postures qui viendront etirer et activer les muscles de notre visage.
Rejoignez-nous pour cette pratique tout en douceur!
Ouvert pour tous les âges (il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ;))