Atelier découverte de yoga du visage
sam. 16 nov.
|Nyon -Espace Echlosion
Libération des tensions, apaisement du stress et effet rajeunissant, les bienfaits du Yoga du visage sont multiples.
Heure et lieu
16 nov. 2024, 10:30 – 12:00
Nyon -Espace Echlosion, Rue du stand 70, 1260 Nyon
À propos de l'événement
Un moment magique pour (re-)découvrir son visage et pratiquer le yoga autrement.
Libération des tensions, apaisement du stress et effet rajeunissant, les bienfaits du Yoga du visage sont multiples.
A travers cet atelier, tu découvriras les principes essentiels du yoga du visage pour qu'il puisse t'accompagner au quotidien.
La séance débute avec une relaxation guidée, puis des étirements et auto-massages de la zone cou et visage pour finalement découvrir 4 postures qui activeront les muscles de notre visage.
Pendant la séance nous serons assis.es sur un bolster/coussin de yoga ou allongé.es sur un tapis.
Habille toi d'une tenue confortable, hydrate ta peau et rejoins nous pour cette pratique tout en douceur!
Ouvert pour tous les âges (il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ;))