Yoga&the sea

Du yoga iodé

Pour cette semaine en Bretagne, je t’emmène dans un endroit qui m’est particulièrement cher : Roscoff, la ville de mes grands-parents et celle où j’ai passé la plupart de mes étés.

Je connais ses plages, ses marées, ses petits chemins, son air iodé et cette lumière bretonne qui peut transformer complètement un paysage en quelques heures. C’est un coin de Bretagne encore sauvage par endroits, vivant, parfois imprévisible… et absolument magnifique.

Pendant une semaine, nous poserons nos valises dans une grande villa au bord de la plage.

Nos journées

Chaque matin commencera par deux heures de yoga (pas trop tôt!) avec vue sur la mer.

Un temps pour retrouver le plaisir d'être dans son corps… mais aussi s'alléger et changer d’air.

Le fil rouge de cette semaine sera simplement celui de la curiosité : goûter à différentes pratiques, se laisser surprendre par le programme et profiter pleinement de tout ce que cette parenthèse a à offrir.

Du yoga, de belles expériences, du temps pour soi et surtout, de bonnes vacances.

Après la pratique du matin, nous nous retrouverons autour d’un grand brunch gourmand et convivial à la maison.

Et puis… l’après-midi sera à inventer.

Des activités seront proposées au fil de la semaine : partir pêcher des coques à marée basse, rejoindre une île en bateau, pagayer en kayak, essayer le char à voile, profiter de la thalasso, découvrir le marché local ou simplement poser sa serviette sur une plage.

Tu pourras nous suivre, partir explorer de ton côté ou choisir de ne rien faire.

Participer n’est jamais une obligation.

Les soirées sont libres. Le souper n'est pas compris dans le séjour : restaurant de fruits de mer, crêperie, pique-nique à la plage, cuisine à la maison ou petite escapade improvisée… à chacun·e de suivre son envie. Tout est accessible à pied.

Comment se rendre à Roscoff?

• En voiture jusqu'à la villa.

• En avion jusqu'à Brest puis taxi jusqu'à Roscoff (taxi environ 120 euros).

• En train jusqu'à Morlaix puis bus (2,5 euros) ou taxi (70 euros) jusqu'à Roscoff.

  
  

Possibilité d'organiser un transport en groupe depuis l'aéroport de Brest ou la gare de Morlaix selon les heures d'arrivées de chacun.e.

Rencontre l'organisatrice de ton weekend:

Anouk Studer

Enseignante de yoga depuis 2018, j'aime créer des espaces où l’on peut se célébrer.

Que ce soit à travers la lenteur d’une pratique de Yin ou dans l’énergie du mouvement, dans les moments de calme ou les grands éclats de rire. Parce qu’après tout, se sentir pleinement vivant·e peut prendre bien des formes : respirer, ressentir… mais aussi bouger, découvrir et célébrer.

Avec douceur, humour et simplicité, j’imagine des expériences où il y a de la place pour le yoga, la curiosité, les rencontres, les plaisirs simples et tout ce qu’on n’avait pas forcément prévu.

Du yoga, de la liberté et un joli goût de vacances.

Les tarifs par personne.

Early bird jusqu'au 31 mars puis augmentation de 20% ensuite.

1’060 € / personne — chambre à deux

Les chambres sont équipées d’un lit double à partager. Cette formule est donc destinée à deux personnes qui s’inscrivent ensemble et qui sont ok de partager le même lit :).

1’460 € / personne — chambre en solo

Tu profites d’une chambre avec lit double rien que pour toi.

Ce tarif inclus: les 7 nuitées (du samedi au samedi), 6 brunchs et les 6 matinées de yoga.​

Les activités annexes sont en suppléments: si tu décides de tout faire (6 activités), prévois un budget de 140 euros.

Afin de confirmer ton inscription, un acompte de 700 CHF te sera demandé.

7 chambres sont disponibles pour cette retraite, nous serons donc un groupe entre 7 et 14 personnes.

Conditions d'annulation:

Jusqu'au 31 mars: remboursable à 100%.

Entre le 1er avril et le 30 avril: acompte-non remboursable.

Dès le 1er mai: non remboursable.

Avec qui viendras-tu découvrir la bretagne?