Mon père me répétait souvent une phrase toute simple : “Suis ce qui est facile pour toi.” Pendant longtemps, je ne comprenais pas vraiment cette phrase. Aujourd’hui, je crois qu’il ne parlait pas de facilité au sens de paresse ou d’absence d’effort. Je crois qu’il parlait de ce qui ne demande pas de se trahir. De ce qui vibre juste. De ce qui permet de rester profondément soi-même.

Quand l’énergie revient autrement Ce qui me touche souvent dans mes cours, c’est de voir des personnes arriver au bout du rouleau…et repartir avec de l’énergie. Pas une énergie agitée. Plutôt quelque chose de plus calme, plus posé. Et ça peut surprendre. Ce que l’on croit… et ce qui se passe vraiment On pourrait penser que s’allonger, se laisser guider, rester immobile…ça fatigue davantage. Surtout si tu as toujours pensé qu'il fallait bouger pour retrouver de l'énergie, Mais c’est souvent...

La fatigue, ce n’est pas toujours un manque de repos. C’est parfois un manque de toi.